Stress ausblenden – Wie geht das?

Wie würden Sie auf diese – zugegebenermassen sehr direkten – sechs Fragen antworten?

  1. Sind Sie sich bewusst, dass es nutzlos ist, sich in eine Opferrolle
    zu begeben und andere verantwortlich zu machen für Ihr Dilemma?
  2. Können Sie Herausforderungen, welche Sie mental stark beschäftigen,
    einfach einstecken und damit souverän umgehen?
  3. Gelingt es Ihnen, sich problemlos wieder aufzurichten?
  4. Gehen Sie gleichzeitig gar als gestärkter Gewinner hervor?
  5. Möchten Sie sich persönlich und mental weiterentwickeln?
  6. Sind Sie mental sehr belastbar und verfügen über Nerven wie Drahtseile?

Wenn Sie nicht sechsmal klar mit JA antworten können, fällt es Ihnen wahrscheinlich nicht immer leicht, in schwierigen Situationen wirklich Ruhe zu bewahren, einer zunächst belastenden Situation etwas Gutes abzugewinnen oder sich nach Rückschlägen schnell wieder zu erholen – das erzeugt Stress. Hier können wir Sie begleiten!

Mit innerer Stärke gegen kritische Situationen

Ob und in welchem Masse wir alltägliche Belastungen bewältigen können, hängt von unserer seelischen Widerstandkraft ab.

Diese innere Stärke, auch Resilienz genannt, verringert unsere Stressempfindlichkeit.

Sie hilft uns, Probleme gleichsam wie einen Ball an einer Wand abprallen zu lassen und so zu einer gelasseneren Lebenseinstellung zu gelangen.

Stress adé … bestimmen Sie Ihr Glück selbst!

Resilienz ist erlernbar und kann durch Rückgriff auf die eigenen Ressourcen gesteigert werden. Werfen Sie also einen Blick auf unser Angebot und eröffnen Sie sich neue Perspektiven, um in herausfordernden Lebenslagen souverän zu bleiben und das selbstgewählte Jammertal zu verlassen.

Lernen Sie, kreativ und flexibel in Krisen zu reagieren und sich von widrigen Lebensumständen nicht unterkriegen zu lassen.

Hilflosigkeit war gestern – Stärken Sie Ihre Resilienz

Mit unserem Training erfahren Sie, wie Sie es schaffen können, Belastungen eher als eine Herausforderung als eine schier unlösbare Widrigkeit anzusehen. Wir vermitteln Ihnen Strategien, mit denen Sie sich schneller von Fehlschlägen und Niederlagen erholen können. Wir zeigen Ihnen bewährte und hilfreiche Techniken zur nachhaltigen Steigerung Ihrer Resilienz. Entdecken Sie jetzt mit uns kreative Wege, schwierige Umstände flexibel und erfolgreich mit mehr Resilienz zu meistern.

Gut zu wissen …

Resilienz ist unsere ureigene psychische Widerstandsfähigkeit, die es uns erlaubt, Krisen zu meistern, gesund zu bleiben und uns so selbst zu erhalten. Wie ein Immunsystem schützt die individuelle Resilienz unsere Seele vor den Auswirkungen traumatischer Erfahrungen und Schicksalsschläge, wie beispielsweise den Verlust eines nahestehenden Menschen, eine eigene Erkrankung, eine Trennung vom Partner oder eine Kündigung.

Mit bedema lernen Sie, wie Sie Ihre Resilienz steigern können, um in kritischen Lebenslagen gelassener reagieren zu können. Geniessen Sie dabei sprichwörtlich die folgenden Vorteile:

  • eine erfüllte Beziehung mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin
  • Zeitgewinn für alles, was Ihnen wirklich Spass macht
  • ein effektiveres Zeitmanagement
  • emotionale Stabilität und Ausgeglichenheit im Alltag
  • positives Verhältnis zu den Personen in Ihrem Umfeld und in Ihrem Netzwerk

Liz Denger setzt sich für Sie ein.

Dank unserer seit Jahren erfolgreich eingesetzten Tools und
der langen Erfahrung lernen Sie rasch Ihre eigene
Widerstandsfähigkeit auf- und auszubauen. 

  • Master in Psychosozialem Management FH
  • Zertifizierte Mediatorin
  • Dipl. Hypnosetherapeutin NGH
  • Dipl. Coach
  • Erwachsenenbildnerin (SVEB 1)
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