Wie es in den Wald hineinschallt...
Die Gewohnheit unserer zivilisierten Welt, in allem stets der/die Beste sein zu wollen und dabei nicht auf den Körper zu hören, tun ihr Eigenes dazu, dass dieses Volksleiden - Stress oder gar Burnout - immer mehr um sich greift.
Oftmals sind zu kurze oder gar fehlende Erholungsphasen die Ursache dafür, dass die übliche Leistungsfähigkeit der Betroffenen nicht wieder erreicht werden kann. Daneben verursacht ständiger Stress auch Schlafstörungen, Gereiztheit, Albträume und Konzentrationsschwierigkeiten.
Wenn der Stress dann erst einmal chronisch wird, kann er sich zudem in körperlichen Beschwerden manifestieren. Das Krankheitsbild ist vielschichtig: allen voran stehen ein Gefühl der Beklemmung und Angst sowie der Hörsturz. Probleme mit der Verdauung, Bluthochdruck, Herzbeschwerden, Lungenleiden, Rückenschmerzen, Schwindelgefühle zählen zu den typischen Symptomen dieser Volkskrankheit.
Wenn auch Sie sich Ihren Aufgaben im Job nicht mehr gewachsen fühlen oder im Privatleben überlastet sind, kann dies durchaus auch ein Anzeichen eines beginnenden Burn-outs sein.
Immer unter Strom
Werden der Stress und seine Auslöser nicht abgestellt, und spitzt sich die Lage immer weiter zu, kann die Überlastung zu einem regelrechten Durchbrennen der körperlichen Sicherungen führen, dem sprichwörtlichen „Burn-out“. Betroffene fühlen sich absolut erschöpft und ausgebrannt – berufliche und private Probleme wachsen ihnen über den Kopf. Die Folge sind meist ein totaler Leistungseinbruch und oftmals auch der Rückzug von Familie und Freunden.
Mit Hypnose zu einer guten Work-Life-Balance
Eine Hypnose kann ein sehr gutes Ventil sein, um den entstehenden inneren Druck durch Stress und Überlastung wieder abzubauen. So kann die Balance zwischen Arbeit und Freizeit wiederhergestellt werden. Wenn einem alles über den Kopf wächst, kann eine Hypnotherapie helfen, einen weiteren Kontrollverlust zu verhindern und zu einer schnellen Lösung des Problems verhelfen.
Durch den Zustand tiefer Entspannung können einerseits die ungünstigen Stressauslöser identifiziert werden. Andererseits können die Ursachen für diese so genannten Stressoren im Unterbewusstsein aufgespürt werden. Die Hypnose zeigt ganz einfach, wie mit belastenden Situationen besser umgegangen werden kann, wenn nicht länger nur an den Symptomen gearbeitet, sondern das Problem endlich an seinen Wurzeln im Unterbewusstsein gepackt wird.
Erleben Sie wieder einen druck- und stressfreien Arbeitsalltag, ein ausgefülltes Privatleben mit Familie und Freunden und endlich wieder einen ruhigen und erholsamen Schlaf. Gewinnen Sie durch Hypnose ein Stück Lebensqualität ganz einfach wieder zurück!
