Wenn der Alltag die Beziehung lenkt

Zu Beginn einer Beziehung sind wir frisch verliebt. Wir haben Schmetterlinge im Bauch, alles ist gut – ohne Einschränkungen. Das Leben ohne den anderen ist unvorstellbar. Wir sind mit allem einverstanden, wir haben für alles Verständnis, sind einfühlsam, interessieren uns für den Partner und seine Befindlichkeit. Wir gehen Kompromisse ein und machen Zugeständnisse.

Hauptsache, der Partner ist bei uns

Mit der Zeit stabilisiert sich die Beziehung und wir lernen einander richtig kennen - mit den positiven wie negativen Eigenschaften. Aus Ich und Du wird Wir. Die Beziehung steuert in Richtung Heirat, Heim, Familie. Das Zugehörigkeitsgefühl ist gross. Zugleich geht es darum, die die eigene Selbständigkeit nicht zu vernachlässigen. Doch was, wenn im Alltag die Liebe einschläft?

Arbeit, Zuhause, Beziehung und Familie – all das verlangt Aufmerksamkeit. Es ist kaum verwunderlich, wenn Zeit zu zweit auf der Strecke bleibt. Viele Paare nehmen sich kaum mehr Zeit füreinander. Sie schaffen es nicht, Probleme zu besprechen und Lösungen zu finden. Konflikte werden schnell und oberflächlich gelöst, doch die Ursachen bleiben bestehen und führen wiederholt zu Streit und Uneinigkeit. So sehr Routine den Alltag erleichterte, sie kann auch ein echter Beziehungskiller sein. Hinzu kommen unverarbeitete Erlebnisse aus dem Leben vor der Partnerschaft, die sich plötzlich Bahn brechen und zu Konflikten oder Einsamkeit in der Beziehung führen. Eine Beziehung bringt unsere ganze Persönlichkeit mit allen Stärken und Schwächen zum Vorschein.

Viele Paare merken oft zu spät, dass der Alltag und die eigene Persönlichkeit die Beziehung lenkt und nicht mehr die Gefühle füreinander. Eine Paarberatung vermittelt hilfreiche Strategien und gibt Tipps für Aktivitäten, die die Liebe neu entfachen.

Was hilft gegen den Beziehungsalltag?

Eine Beziehung ist Arbeit. Man darf sie nicht vernachlässigen und dem Alltag überlassen. Es hilft nichts zu glauben, das Glück bleibt einfach wie zu Beginn der Beziehung. Für eine erfüllende, gut funktionierende und dauerhafte Partnerschaft müssen beide Partner viel investieren. Nehmen Sie sich bewusst Zeit für ihre Beziehung, ebenso wie für Beruf, Aus- und Weiterbildung oder Freunde. Das Sprichwort „Ohne Fleiss kein Preis“ gilt auch in der Partnerschaft. Wollen Sie nachhaltig glücklich zu zweit durchs Leben gehen, müssen Sie es auch wirklich wollen und Zeit hierfür zu reservieren.

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Kommunikation ist das A und O:

Reden Sie mit Ihrem Partner. Schliessen Sie ihn nicht aus, weil die Zeit nicht ausreicht oder Ihnen der Stress zu gross ist. Eine Beziehung ist dazu da, eigene Gefühle, Gedanken und Sorgen auszudrücken.


Schenken Sie sich Zeit:

Es ist bestimmt nicht immer leicht, im Alltagsstress Zeit füreinander zu finden. Aber unmöglich ist es nicht. Kleine Rituale durchbrechen den Alltag. Sie lassen Sie wieder ein Paar werden. Es muss nicht das grosse Abenteuer sein. Oft wirken sich schon ein gemeinsamer Spaziergang, ein Abendessen zu zweit oder eine gegenseitige Massage positiv auf das Wir-Gefühl aus.


Geben Sie Ihrer Partnerschaft einen gemeinsamen Sinn und finden Sie gemeinsame Ziele


Bleiben Sie sie selbst:

Es kann sich nicht immer alles um die bessere Hälfte drehen. In einer guten Beziehung bereichern sich Paare, ohne in eine Abhängigkeit zu geraten. Nehmen sie sich also Zeit für sich. Unternehmen Sie etwas allein oder mit Freunden – ohne den Partner. Gehen Sie Ihren Hobbies allein nach und bringen Sie dadurch wieder mehr Leidenschaft in Ihre Beziehung.

Liz Denger setzt sich für Sie und Ihre Beziehung ein

Werden Sie sich bewusst, welche wirkungsvollen Hebel Sie in Ihren Händen halten, um Ihre Beziehung auch langfristig auf Kurs zu halten, oder aber wieder auf Kurs zu bringen.

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