Einsam in der Zweisamkeit
Viele Menschen sehnen sich sehr nach einer Beziehung. Kein Wunder, denn die Suche nach einem geeigneten Partner liegt in unserer Natur. Wir möchten das Leben mit einem geliebten Menschen teilen. Viele Alleinstehende suchen einen Partner, um die Liebe zu erleben und nicht mehr einsam zu sein. Doch auch in vielen Beziehungen fühlen sich Menschen einsam. Mitunter sogar mehr als Alleinstehende. Statt Gemeinsamkeit führen Paare zwei getrennte Leben.
Wir haben uns nichts mehr zu sagen
Einsamkeit in einer Partnerschaft kann unterschiedliche Ausprägungen haben. Vielleicht lebt ein Partner woanders oder ist viel auf Reisen. Beide sind oft allein und führen eine Wochenend-Beziehung. Doch meist gibt es andere Gründe, um sich in der Beziehung einsam zu fühlen. Selbst wenn man mit dem Partner zusammenlebt und das Bett teilt. Die Einsamkeit schleicht sich häufig ganz langsam ein. Vielen ist sie anfangs kaum bewusst. Da stellt sich die Frage: Beschäftigen wir uns wirklich intensiv mit unserem Partner, wenn wir tagtäglich zusammen sind?
- Ist es nicht einfacher, einen anstrengenden Tag vor dem Fernseher ausklingen zu lassen?
- Verbringen wir wertvolle Zeit mit elektronischen Medien statt zu zweit?
- Sprechen wir nur über Alltägliches und vernachlässigen tiefgehende Gespräche?
- Wissen wir, was unseren Partner im Alltag beschäftigt, erfreut, belastet und bewegt?
- Unternehmen wir noch mehr als gesellschaftliche Verpflichtungen?
- Nehmen wir uns Zeit für Zärtlichkeit?
Ist all das nicht der Fall, leben wir nur noch nebeneinander her. Wir fühlen uns schließlich auch in Gegenwart des Partners einsam. Er ist uns irgendwie fremd geworden.
Kommunikation ist das A und O in einer Beziehung
Fühlen wir uns in der Partnerschaft einsam und haben dem anderen scheinbar einfach nichts mehr zu sagen, kippt die Stimmung ins Negative. Für viele ist das ein Grund zur Trennung. Doch die Frage ist: Hat man wirklich keine gemeinsamen Themen mehr oder nehmen sich beide nur keine Zeit dafür? Die Anteilnahme am Leben des Partners, die ehrliche Kommunikation miteinander ist das A und O einer harmonischen und funktionierenden Beziehung. Eine professionelle Paarberatung hilft bei der Rückbesinnung und Neuorientierung auf die Zweisamkeit.
Wichtig ist es für sich selbst festzustellen:
- Was gefällt mir an meinem Partner?
- Nehme ich mir genügend Zeit für meinen Partner und die Gestaltung unserer Beziehung?
- Trage ich meinen Alltagsstress mit in die Beziehung?
- Unterstütze ich meinen Partner im Alltag und bei Krisen?
Wichtige Beziehungstipps, die Sie aus der Paarberatung mitnehmen können:
- Teilen Sie sich mit und tauschen Sie sich darüber, was Sie im Alltag bewegt.
- Lernen Sie Ihren Partner durch gezielte Kommunikation richtig kennen.
- Beeinflussen Sie sich gegenseitig.
- Kommunizieren Sie mit Bedacht und überlegen Sie sich, wie Sie heikle Themen ansprechen.
- Hören sie Ihrem Partner aufmerksam zu, ohne ihn zu werten und zu beurteilen.
- Geben sie sich Raum für Zeit zu zweit durch gemeinsame Aktivitäten.
- Finden Sie gemeinsame Ziele.
- Machen sie Ihrem Partner eine Freude, ohne eine Gegenleistung zu erwarten.
Möchten auch Sie den Schlüssel zu einer problemlösenden Kommunikation mit Ihrem Partner finden? Wir helfen Ihnen, indem wir unter anderem Reflexions-Strategien auf Augenhöhe vermitteln. Sie sind ein unverzichtbarer Schlüssel für eine dauerhafte und liebevolle Beziehung.
