Starke Kommunikation, starke Partnerschaft
Kommunikation ist eines der elementarsten Themen für eine dauerhaft glückliche Partnerschaft. Paare, bei denen es „läuft“, tauschen sich meist regelmäßig aus.
Viele Beziehungsprobleme entstehen, weil Paare aneinander vorbeireden. Deshalb spielt Kommunikation eine wichtige Rolle in der Paarberatung ist. Es geht darum, Meinungsverschiedenheiten aus dem Weg zu räumen, einander zu verstehen statt sich gegenseitig Vorwürfe zu machen. Dabei ist Streiten nicht verboten.
Das tun auch glückliche Paare. Sie gehen jedoch konstruktiv in einen Konflikt und suchen eine Lösung, die für beide „passt“. In der Paarberatung lernen beide Partner, wie sie dieses Ziel erreichen.
Schlechte Kommunikation schwächt die Partnerschaft
In jeder Partnerschaft gibt es mal Spannungen. Sie entstehen, wenn Paare zusammenleben und unterschiedliche Wünsche, Einstellungen und Bedürfnisse haben. Vielleicht teilen sie auch nicht immer die gleichen Werte. Das beeinflusst unser tägliches Denken, Fühlen, Bewerten, Handeln – und die Kommunikation. Doch wie werden Gespräche wieder konstruktiv? Wie vermeiden Sie ein ergebnisloses Kreisen um immer gleiche Streitthemen wie Finanzen, Erziehung, Haushalt, Freizeit oder Eifersucht. Vermeiden Sie vor allem folgende Kommunikationsformen:
- verallgemeinernde Vorwürfe – „Nie unternehmen wir etwas zusammen“
- ständiges Widersprechen
- Ablehnen von Lösungsvorschlägen
- verächtlicher Tonfall oder Augen verdrehen
- Pflegen der Opferrolle und Partner als Täter behandeln
- dem Partner die Schuld geben ohne Selbstreflexion
- sich abwenden, aufstehen und aus Konfliktsituation gehen
- verbale Gewalt mit Drohungen
- körperliche Gewalt
Normale oder richtige Kommunikation in einer Beziehung ist schwer zu definieren, da jede Partnerschaft eigenen Gesetzmässigkeiten folgt. Das ist auch gut so. Doch die aufgeführten Kommunikationsformen zeigen, dass die Beziehung grundsätzlich leidet und Hilfe angebracht ist. Eine Paarberatung unterstützt beide Partner dabei, Streit zu vermeiden und sie kann Konflikten vorbeugen – vorausgesetzt das Paar entscheidet sich frühzeitig für professionelle Hilfe.
Tipps, die sofort die Kommunikation verbessern
Tatsächlich gibt es Kommunikationsformen, die einen Konflikt in eine konstruktive und positive Richtung lenken. Es ist reine Übungssache. Dazu sollten Sie:
- Interesse für den anderen zeigen, zuhören und fragen ohne zu bewerten und beurteilen.
- die Perspektive des Partners einnehmen, um ihn zu verstehen.
- dem Partner offen und ehrlich mitteilen, was Sie bewegt.
- auf Ihren Einsatz von Mimik, Gestik, Stimme und Körperhaltung achten.
- beide müssen eine Lösung wollen und Kompromissbereitschaft zeigen.
- nach einem Konflikt positiv miteinander umgehen, sich versöhnen und ehrlich entschuldigen.
- sich auch in einem Konflikt einander zuwenden.
bedema-Paarberatung
Mit der bedema-Paarberatung finden Sie zu einer problemlösenden Kommunikation in Ihrer Partnerschaft. Sie erlernen Reflexionsstrategien sowie Kommunikation auf Augenhöhe und schaffen damit die Basis für eine dauerhafte, liebevolle Beziehung oder Ehe. In einem kreativen Prozess entwickeln wir mit Ihnen und Ihrem/r Partner/in in einer sehr persönlichen Atmosphäre eine fruchtbare Gesprächs- und Streitkultur.
